都会は便利で不便 13:31～14:20

平坦な舗装道路ばかりを歩いていると
足底から伝わる路面状況の情報が
単一になり
ある程度は体を鍛えることはできても
神経系までは養えない

階段や坂を利用するしかない
都会は便利で健康に不便といわれる所以だ

もちろん山ならもっといい
　　　　　間違いなくいい

復路速度結果
　移動距離13.5km
　移動時間2:32　　　　　　∴5.3km/h
往復速度結果
　移動距離27.0km
　移動時間4:59　　　　　　∴5.5km/h

　先の戦争も
　たび重なる天災も
　決して忘れてはならない
　合掌
　　　　　　　　　　　　上河川敷 千人塚

長く歩いた後は
お決まりの早期回復飯「焼き鳥」
「いただきます」
「ご馳走様でした」
「今日も一日ありがとうございました」

街道をゆく　　　2017/6/18 淀川左岸河川敷
Hartwig Gauder Power Walking Association Instructor 若杉昌司
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