Stay Gold・鍼灸整復一花院・ 若杉昌司

鍼灸整復を生業として、食べること・歩くこと・生きることを大事にしている自由人

ノルディックウォーキングスクール東大阪まもなく開催

2017-10-12 10:25:52 | ノルディックウォーキング
本日13:30~14:30
ノルディックウォーキングスクールを
開催します。
雨天の場合は、
屋内で行います。

雨天が予想されますので、
レジュメを用意しました。
5m歩行計測をして、
「理想の歩幅」を見つけ出します。
また、
心拍数計測をして、
「運動時理想心拍数」を見つけ出します。

街道をゆく NPO法人ビーボ エールスペース
Hartwig Gauder Power Walking Association Instructor 若杉昌司
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