健康のバロメーター(^w^)

昨日は何時もの様にダンスの日でした パソコンと格闘の日々 目は疲れるし肩はこるし！ 毎日のわんこのお散歩で、決して 運動が足りて無いとは思わないのですが… それでも動かす体の箇所は限られているので、ヒップホップは全身を動かして楽しみながら汗をかくから、体と心の良い気分転換になります でも一向に上手くならず、ムチャクチャ疲れますが 代謝の悪い体にならない様にと、ある意味義務付けている部分もあ . . . 本文を読む