ぷりんは、今日もご飯催促して完食です。
食べたら寝る。
夜も良く寝てくれます。
やっと外壁に取り掛かる様子。
窓にビニール貼ってあり窓開けられないです。
電気のメーターもビニールでカバーされてます。
今日は、ヨガ行きました。
5月6日は、休んでしまい1回休むと「前回やった・・」がわからないですが
また詳しく教えてくださいます。
今日は、4月から入った4人の人に「ヨガをやってみてどうですか？」と先生が聞かれて私が1番に聞かれたので「楽しいです。先回も休みたくなかったんですが家の老犬が心配でお休みしました」と話しました。
「先回は、GWでお休みの方も多かったですよ」と「体は、痛いとか無いですか？」と聞かれて「肩こりが良くなったと思います」と言いました。
ほかの方は「先回の腹筋の時に首が痛くなった」とか言われてました。
それを受けて、今日は違う腹筋をやることにしたそうです。
今日は、骨盤を正しい場所に戻すような感じのでした。
骨盤は、絶対に歪んでるので本当にこれは、良い！！って思いました。
家でもやれることを教えていただき本当に良いと思います。
先生は、本当に記憶力が良いと思いました。
自己紹介とかしたわけでもなく、初回に名前呼ばれて「はい」と言っただけです。
その日に終わった後で少しお話して「ひじを骨折したのでリハビリにも良いと言われてきました。」と話しただけですが今日も、腕をのばして手のひらは、上です。と回ってこられたときに「こっちの腕でしたっけ？大丈夫ですか？と声をかけてくださいました。
このカルチャースクールでクラスをたくさん持たれてるのに本当にすごいと思います。
私は、最近物忘れがひどいです。
昨日もワクチン証明書を妹からもらったポーチに3回分まとめて入れてみたけどここに入れたことを忘れたら困る。と元の場所に戻しました。
メモしたけど肝心のメモが無くなるとか・・・
指さし確認が必要みたいです。