ぷりんは、相変わらずの毎日
朝、私が起きたい時間よりも1時間くらい早く起きてるので仕方なく起きます。
夜中に急に声出して驚いて飛び起きたけど寝ぼけたのかな?
昨日の夜は、またハアハアしてて頓服飲ませました。
そんな毎日です。


昨日は、健康診断に行きました。
予約時間よりも早く着いたので
健診センターの近くのショッピングセンターでウロウロ
大きいダイソーがあったのでゆっくり見れました。
シール集めて買うキャンペーンをやってて集めてました。
これを買いました。
健康診断は、予約になったのであまり待つこともなく良かったです。
コロナ前は、行った順に番号もらって待ってるので結構、待ちました。
今回、初めて血圧を注意されてショック
いつも周りの皆さんが高くて測り直してる中、「いいですね」と言われてました。
若い頃は、低すぎたくらいでしたが妊娠中にやっと普通になり最近は、体重増加とともに上がりつつありましたがそれでも全然大丈夫でした。
今回も上は良いけど下がギリギリの数値とか?
「下って全然気にしたことが無かったです」と言うと動脈硬化や血液ドロドロになったりするので気をつけて塩分控えめに。と言われました。
「血圧家で測ってますか?」と聞かれ「血圧計も無いです。」というと毎日、測ってみた方が良いです。と言われました。
コレステロールも気になるので気をつけたいです。

これは、昨日の写真です。夏の陽射しですね。
今日は、31度あったそうです。
今日は、仕事の後で髪をカットしてきました。
3月以来です。前髪は、自分で切ってましたが後ろがはねてきたので短くしました。
白髪も気になるけど家でカラートリートメントします。

母の日に買った紫陽花は、最初薄いピンクでしたが何度か?色が変わる
品種でした。
梅雨入りしたらしいですが、ほぼ雨が降らず、昨日は紫陽花もくたっとしてて
大量に水をあげましたよ。
復活しました。
お疲れ様でした〜(^o^)
ぷりんちゃん、ハアハアしてたのですね。苦しいのかなぁ〜
暑くなったから、ぷりんちゃんも
暑いだけでも疲れるね。
ひろさん、寝不足だから
よく眠れると
いいですね。
寝不足は、血圧、上がるもんね。
私達の年になると色々と
身体の不調が出るから
お互いに気を付けないとね。
ひろさん こんばんは(^_^)
ぷりんちゃん 脱毛になってきたって❓️
チュッちゃんの晩年は顔以外はツルツルやったよ😅
服を着て隠していたけどね😁
ぷりんちゃんのお世話も大変だけど 1番幸せな時かもね アハ💕
老犬だから仕方ないのかな
私45歳から降圧剤を飲んでいます。
父の異伝です。
ひろさんは今頃からだったらお食事の塩分とか気を付ければ薬なしでうらやましいです。
お薬で落ち着くのですね?
そんな心配続きもあって 血圧が上がっているのでは?
まあ、次女出産後から高血圧の私からすれば
この年齢まで高血圧で無かったのは優等生だと
思います(笑)
何はともあれ、塩分の取り過ぎ、ストレス、睡眠
不足等は良くないです。 どれもなかなかすぐには
改善しづらいですが お大事にしてね。
PCの不調??
ありますよね…
私も血圧が高くなってきました…
昔は上が100もなかった低血圧だったのに…
太ってきて更年期もあるんですかね?
まだ薬は飲んでないけど…
先生が様子見っていうから…
高脂血症はまだ大丈夫^^
どの血圧計を買おうか悩んで…
まだ買ってないです…^^;
私も髪の毛を切りたい…
暑くなってきたし…
ぷりんちゃん焼き芋^^
美味しいよね♪
血圧計買ってはかったら別に普通でしたよ。
まぁ、気をつけるにこしたことはないからね。
ぷりんに合わせて冷房してると寒くて冷えちゃいます。
鼻が赤むけになってから毛が生えないし
足も脱毛して来て耳も汚れが付いて汚れ取ろうと爪でしごいたら毛がボソッと抜けたので
それからは、なるべく触らないようにしています。
うちは、父は低血圧で母は高血圧で薬飲んでました。
私は、父に似たのか若い頃は、本当に血圧低かったので血圧なんて気にしたこともなかったので余計にショックでした。
気をつけたいと思います。
血圧は、自分は大丈夫って変な自信があったので余計にショックが大きくて。
それも下とかなおさら気にしたことが無かったです。
職場の40代の人と話してたらその人も下が高いと言ってました。
年齢的にいろいろ気を遣えってことですよね。
自分のミスです。
reireiさんも100無かったんですね。
私もそうで、妊娠中にやっと普通になったと
思ってました。
それから健診は、いつも周りの皆さんが高くて測り直してる中、1回でパスして採血も早くて早く終わってましたよ。
血圧計買いました。
5000円くらいのです。
それで測ると普通でした。
今、WOWOWで東方神起のLIVE生中継見てます。