ご近所の方に「旦那さん、どうしてるの?前は良く犬の散歩してるの見たけど・・・犬も見ないし」と
言われて「暑くて散歩も行けないんですよ」と説明。
その方も「やけどしちゃうものね」と納得
それにしても雨が降らなくて花も枯れてきました。
水をまいても全然足りない。すぐに乾く。
もう1か月くらい雨が降らないみたいです。
続かない・・・は、これ
これですよ。1か月くらいは、せっせと頑張りました。
でも・・・1キロくらいしか減らず・・・
だんだんと使わなくなってしまいます。
寝室には「倒れるだけで腹筋」マシーンがあります。
二階は、寝る時しか行かないのでやっぱり、いつも居るとこにないとやらないわ。といつも通るところにおいてあるのですが・・・
目標を決めて頑張らないとです。
ルームランナーは捨てました(^o^;)
エアロバイクにも洋服引っかけてる(笑)
膝痛めたりしたから仕方ないと言い訳してます(笑)
今日もこれから整形外科です。
今日は涼しいね(*^^*)何日ぶりだろエアコン無しの昼間は…
お仕事かな?頑張ってね(*^^*)
またお茶しましょう♪
ルームランナーは捨てました(^o^;)
エアロバイクにも洋服引っかけてる(笑)
膝痛めたりしたから仕方ないと言い訳してます(笑)
今日もこれから整形外科です。
今日は涼しいね(*^^*)何日ぶりだろエアコン無しの昼間は…
お仕事かな?頑張ってね(*^^*)
またお茶しましょう♪
フラフープも良いと聞き買ってはみたものの
外ではできないし家の中では、狭くて無理。
スクワットは、将来的にも足腰のために良いけど自分でやるのは大変なので、これで座れば簡単!!と思いつつも続けなければ意味がないですね。
体を壊さない程度にやるかな?ですね。
本当に毎日暑い。
7月からだから長いね。