気持ちよくクロール泳いできました～♪

こんにちは～(o^―^o)ﾆｺ

今日は蒸し暑いです～室温が31℃です(;´∀｀)

そろそろエアコンをつけないとね。

今日のスイミング、蒸し暑いせいか土曜日でも沢山の方が

来られていました。

いつもより30分早く行きました。

やる気満々です～短冊にお願いしましたでしょ～(* ´艸｀)ｸｽｸｽ

先ずクロールを3往復したところで、Ｋさんから水から腕を

出したところで肘をあげて、そのまま指先から水面へ入れる～と

教えて頂いて泳ぐと～なんかスイスイ気持ちよく泳げるように

ただ肘を気にすると息継ぎを忘れて、慌てて息継ぎをしています(;´∀｀)

お友達のＭさんからも水を手と腕でお腹までかいてから肘をあげると

教わりましたが、先ずは肘を上げることをマスターしてからですね。

同時に二つの事は出来ません・・・・・

今日のスイミング　クロール25㍍×18　背泳ぎ200㍍

久し振りでよく泳ぎました～♪　

何だかクロール泳ぐのが楽しみになってきたわ。

来週が楽しみだわ～～～

ではね、(@^^)/~~~