恒例の日経新聞土曜日版ナンプレを解きました

こんばんは〜😊

午前中は整形のリハビリを受けてきました

腰が痛いのでマッサージをお願いしましたが…

先生は身体を触って肩から首、脇などマッサージしてくれました

痛かったけどスッキリしました

昼食は名古屋風きつねきしめんに餅、卵,焼豚を入れました

午後はスイミングです

水中ウォーキングをしてからプルブイをつけて500㍍泳いでから〜

外して泳ぎました

Nさんから助言を貰いました

[今まで通りゆっくり泳いでみたら

顎を下げて〜〜〜]と

ブルブイを外すと沈むと慌てて

泳いていたので…

ゆっくり泳いでみたら〜

意外と25㍍近くまで泳げました

時間になったので止めましたが

この調子で練習します😄

夕食後、ナンプレをしました

気軽にチャレンジ！かんたんです

問題です

意外に早く解けたのに…

時間を書くのを忘れてたわ😅

答えはこちらです

ナンプレ好きな方は解いてみて下さいね

そうそう、今日から早寝早起きの練習です😊

では、またお会いしましょう❤

お越し頂いてありがとうございましたm(_ _)m

今日の午後は手芸教室でした🧵

こんばんは〜♫

明日はお天気が悪くなりそうなのでシーツ類も洗って干しました

これで安心だわ　

昼食は冷凍の五目焼きそばを食べました

レンジで6分チンするだけ〜

簡単に食べれます

午後は手芸教室です

文化祭のお疲れ様会〜

プリンは以前、Aさんから貰ったポーチに

ファスナーを付ける事にしました

こちらです〜

先ず、星止めをしました

文化祭でご一緒したNさんから

布や糸をいただきました

皆んなで分けました

こんなに貰えましたよ

来年の文化祭までに何を作るか

色んな案があって楽しかったわ

急に睡魔が押し寄せてきたので寝ます

おやすみなさい～～～

お越し頂いてありがとうございましたm(__)m