2018年上半期は時間が経つのが早かったです。
今日、このお題を見るまで、半年経ったことに気がついていませんでした。。
いろんなことがありました。
年のはじめに、会社を辞めると決心して、
ただ、その後なかなか言い出せず、2月になってやっと辞めることを上司に伝えて、
そこから退職日を決めるまで、2ヶ月ほどあって、5月にやっと退職。
6月は自宅警備員をしていました。
家事をしながら、今後の仕事のことや、
在宅でできる仕事がないか探したり、
いろいろと調べているうちに、あっという間に1ヶ月が過ぎてしまって、
7月になりました。
会社を辞めて変わったことは、
１．早寝早起きをするようになった。
夜9時〜10時の間に寝て、朝は4時前に起きています。
自然に4時に目が覚めます。
２．寝不足でも気にならなくなった。
会社に行っているときは、仕事中に眠くなってはまずいし、
そもそも睡眠不足だと仕事の効率が落ちてしまって、仕事が回らなくなって
あとで批判を浴びることになるので、寝不足にならないようにかなり気をつけていました。
（でも、ストレスからか夜更かししてしまって睡眠不足のまま仕事することはよくありましたけど。。）
３．朝ジョギングをするようになった。
朝5:30〜6:00の間で、ジョギングを始めました。
ただ、ジョギングを始めて10日くらいで、ふくらはぎを肉離れ。
その後、2週間経っても治らず、現在休止中。
非常にゆっくりのペース（1分で100mくらいのペース）だったにもかかわらず、
肉離れを起こしたということは、かなりの運動不足だったのかもしれません。
４．ゲームをやらなくなった
毎日、クラッシュ＆クランをやっていましたが、
会社に行かなくなってから、パタリとやる気が起きません。
面白いと思ってやっていたのではないのですが、
なんとなく、毎日レベルを上げる作業をしないと、遅れていくような気がして、
惰性で続けていましたが、
ストレスがなくなったことで、「ゲームをしなくても他にすることがある」と思うようになり、
時間を有効活用するようになった気がします。
仕事をしていると、どうしてもストレスがかかることが多くありますので、
何かと無理をしていて、それが、夜更かしやゲームといったことでのストレス解消に向かっていたのではないかと思います。
ストレスは、生活や体調に大きな影響を与えているんだということを実感しています。
そういえば、あともう一点、会社を辞めて変わったことがありました。
５．ケチになった。
お金がないので、あまり使わないようにしています。
でも、「ケチ」というと聞こえは悪いですが、
「節約」をするようになった。とも言えます。
以上、2018年上半期は、退職とそれに伴って（おそらく）ストレスがなくなったので、
生活リズムや、体調の面で、大きく変化がありました。
現在のところ、良い方向に向かっていると思います。（収入はなくなりましたが。。）