ウェーブストレッチリング☆カラダが柔らかくなる色 2024-04-22 21:19:00 | ヨガ、ウォーキング、ジム 今月のジムはキャンペーンもイベントもないけれど、せっせと通ってます。月３回のヨガサークルとジムで、自分の体調の良し悪しがよく分かるようになりました。アロマトリートメントはカラダの声を聴いていくみたいに『ここが凝ってる😵』『ここが詰まってる』『じゃぁ、ここはどう？』と手のひらで感じながら探っていく要素があるのですがヨガとジムの運動はダイレクトに即分かる😑同じことを毎回 . . . 本文を読む
