朝食バナナダイエット

最近、ちまたで話題の「朝バナナダイエット」。
本のオビには１７．６キロもやせたって書いてあるじゃん！！
ってことで。。さっそく買ってみた。

　１１００円（送料無料だと）

朝食にバナナ＋常温の水をとるだけで、炭水化物たっぷりの昼食＆夕食に３時のおやつまでＯＫ。頑張らなくてもできる魔法のダイエット～。
しかも、「便秘」「むくみ」「冷え」が同時に解消できちゃう！！

ってーうたい文句。
これなら、ぴょんにも出きるかな？？って思ったの。。

したらね。。案外いろいろ制限が書いてあるんだ。

１．おやつは３時まで
　　ただし1日1種類で、チョコや和菓子がオススメ

２．夕食は１８時台がベスト。遅くても２０時台まで。。
　　肥満の原因の大半は遅い時間の夕食にあって、朝バナナを実践しても、
　　深夜のヘビーな夕食が続けば絶対に痩せられないのは周知の事実。。らしい

３．食後のデザートはやめる

４．日付が変わるまでに寝る

って・・・
あれ？？朝食をバナナに変えるだけって言ってたじゃん！！
なのに。。なのにこんなに制限あるって。。
ちょっと。。ひどくない？

だいたい仕事が遅いんだから、肝心の「２」と「４」なんて守れないさ！！
ひどい。
ひどすぎるぅ～！！！！

とはいえ。。。
まぁ、確かに「便秘」「むくみ」「冷え」にはよさそうなので、とりあえず朝バナナは続けてみようと思いまーす。

てか。。日付変わる前に寝ると、成長ホルモンが分泌されて、やせやすくなるってーのは前に聞いたことあるんだよねぇ。
だから、寝不足は肥満のもとって・・・

でも。。それ・・・(ヾﾉ´･∀･)ムリムリ
完全夜型。。てか、深夜型だもの。。

それを治すには、今の会社を辞めるしかないなぁ～・・・
したがって。。しばらくは。。。やせない。。。で。。。決まり・・？？

ＨＰランキング参加中～
ブログ用ランキングにも参加中～
ポチっと協力お願いしまっす