４００ｇの重み

今日はエステで４００ｇ体重が減った。。

機械でもまれて、ココアが配合されたバターでマッサージ。。
それだけなんだけどね・・・

でも、それだけで４００ｇってけっこう減ったほうでしょ？
でも、減らす４００ｇは難しいけど、太る４００ｇなんてあっという間なんだよねぇ

一週間後には結局、元の体重に戻ってる気もする。。。

ので、今日はエステの後に、友達と地元温泉に行ってきたよ。
たくさんアセかいてきた。。。

とりあえず、最近は「ほしのあき」になる！！って豪語してるんだ。。
みんな・・ぴょんのダイエット宣言は扱いになれたもんで・・
「はいはい。なれる。なれる」としか言ってくれない・・

でも、許容範囲体重ピークを超えてしまった今となっては・・・
本当に真剣に取り組んでいるのだぁ～。

でも、ほんと・・なんで増やすのは簡単なのに減らすのは苦労するんだろう？
ギャル曽根ちゃんは、どうやって、あんなに膨らんだおなかを元に戻すんだろう？？
聞いてみたいよ。。。

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メッセンジャーってすごい

最近、ＭＳＮメッセンジャーの威力に驚いてるんだ。。
なんなんだ・・・このすごい機能は・・・

もともとメッセなるものがあるってことは知ってたんだけど。。。
今まで「ぺたろう」とか「ＩＰメッセンジャー」とか使ってたからね。。
それを。。最近はＭＳＮに切り替えたんだけど。。

マジびっくり！！
マイク使えば会話できるし、映像も送れるんだよ。。
同時に何人とも会話できるし。
マジかよー！って感じ。。

あっ・・・もしかして、時代遅れ？
知らないなてありえなかった？？
いやぁ、、でも、すごい活用してるよ。。。
そのおかげで、カメラ内臓のＰＣが欲しいなぁ。って思ったりして。。
えへへへ。

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ＫＩＲＩＮ アイ・ティー

また、新しいお茶に手をつけてみた。。

っていうか、友達がいきなり
「ぴょんちゃん、お茶好きだよねぇ？なんでも飲めるよねぇ？？これ、買ったけどマズイからあげる」って渡してきたんだ。。

それが赤い色素の健康茶「ＫＩＲＩＮ　Ｉ・Ｔｅａ（アイティー）」

アスタキサンチンって色素が配合されてるらしいんだけど・・
これまたサーっパリ何が体にいいのかわからない。
サプリメントや美容液に使われてるってーのだけはわかったけど・・
だから・・何？

っておもって、ちょっと調べてみたら・・アスタキサンチンは、ダイエットや美白効果を持った万能成分です！だって
そうなのぉ～？？
じゃぁ、なんでそーゆーこと書いてないのぉ～？？

って・・味は別にぴょんはダメではなかった。。ジャワティーだと思って飲むと丁度いいかもしれない。って味。
でも、きっと自分では買わないのだ。。
ジャワティーを買わないように。。。

でもね。。この前ボロクソに「まずい」って書いた分解茶・・・あっ。これもＫＩＲＩＮだ。。

なんと！！ハマってるんだよ。。あのまずさに。。
すごいブサイクなんだけど、気になるのよねぇ～。。って感じ？？
で、その気になるが、いつの間にか・・これって恋？みいたいなー

ってことで、「まずい」って思ってることは変わりないんだけど・・・
なんだかハマって、あれから毎日飲んでます。
いつの間にか、お気に入りの一品になってしまった。

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ニャーゴの日

おぉ！もうすぐ「いらっしゃいませ」カウンターが「２２２２２」になる！！
スゴイなりぃ～

お友達にもあまり紹介しないで、ヒッソリ書きつづけたら、どのくらいの人が読んでくれるんだろー？って思って、こつこつ書いてたのが２万件になるんだにゃぁー
ありがたやです！！

ニャーゴの日（２が５つ）は近いぞぉ～！！

あぁ・・おなかすいた。
今日は食べてないので、えぐれるよーにおなかすいた。
どうやってあと１時間がまんするべきか・・
チョコ食べちゃおっかなぁ・・・
だめだめだめ。
今回は、本当に強く決心したんだから！！
２ヶ月後のダイエット効果報告を待っててにゃん！

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久々の本気？

最近、エステでダイエット日記を渡された・・
毎日、毎食何を食べたのか書かされるんだけど。。
ぐーたらぴょんは、まだ何も書いてないんだ。

が・・・こんなもの食べたら怒られるだろうなぁ・・とかいろいろ考えてしまうようになり、何気に食生活に気を使うことが増えてきた。

そのおかげか。。エステで体重計に乗ったら・・あら不思議。。
体重が以前より、ちょっぴり落ちてたんだぁ。。
かなりビックリだったよ。
もともと、そんなにたくさん食べるわけではなかったんだけど・・・
やっぱりランチの炭水化物がたたってたのかもしれないねぇ。。

最近は、できるだけカロリーを抑えるように努力してるんだぁ。
って言いながら、外食では思わずケーキを食べてしまってるんだけどね。。

とにかく、もう夏だからさ。
ノースリばっかりダラダラ着てるぴょんにとっては、二の腕が出せない！っていうのはキツいのよ。。。
でも。。今の腕は。。出せない。。出せないんだよぉ～

ビリーブートキャンプに入隊しようかな？って思う今日この頃。。
友達が何人かやってるんだけど、その日はなんとかがんばれるけど、次の日に起き上がれなくなってるらしいんだ・・
筋肉というものをまったくもっていないぴょんがそんなもんやってしまったら・・・
考えるだけでも恐ろしいんだけど・・

でも。。ちょっとづつなら・・がんばれる・・かなぁ？？
っていうか、がんばんないとダメなのよねぇ。。
これ、自分に対するプレッシャー・・・

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