バランスボード

我が家へ帰ってきてから毎日リハビリ三昧です
この空気の入ったクッションみたいな物は座るのが結構難しいですが
体幹と股関節を鍛えるのに最適です
19日間の入院でフニャフニャになった筋肉をこれで鍛えます