こんにちはタケですこないだ本に書いてあった体力年齢をチェックしました。 なんと体力は20代の体力でした。やった～ 内容は1閉眼片足立　片足立ちで、目を閉じて足を動かさずにいられ...

こんにちはタケです前に本に書いてあった体力年齢をしたのですが、その紙をなくしてしまったのですが・・・・こないだ見つけたので2年ぶりに体力測定してみました。 前回は20代の体力でし...

こんにちはリストーロのタケです。   12月5日は誕生日なのですが、 ちょうど50歳の誕生日を迎えたので新しいチャレンジ動画を撮っています。 ...

こんにちはリストーロのタケです。 12月に取った動画をアップするのを忘れてました それは「タケの体力測定2016」です。 毎年、誕生日月の12月に体力測定をして、年齢に対して...

こんにちはリストーロのタケです。 今年もやります。タケの体力測定！！ 今年はどんなかんじなんやろ！ たぶんストレッチをしているので 前屈はかなりいいかも！！ ...

こんにちはリストーロのタケです。 12月に取った動画をアップするのを忘れてました それは...

こんにちはリストーロのタケです。 Tarzanの741号は「動ける体になろう！」です 動ける体を目指している私には いいテーマだったので買いました。 ...

こんにちはラッキーマンのタケです。 今回はTarzan741号の 「動ける体・7つのチェック！」 挑戦します。 ...

こんにちはリストーロのタケです。 今年もやります。タケの体力測定！！   今年はストレッチはかなりよくなって...

こんにちはリストーロのタケです。 「タケの体力測定201７」 ですが、 今年の12月は忙しくてなかなかする時間がなく、 暇な1月にすることにしました。 ...