歩きました‼

この頃はなるべく歩く事にしています。カーブスに行く時も、出来るだけ歩いて。往復4000歩
行かない日はじじと運動公園へ。

毎月行っていた鍼灸治療　諸事情があり、いけないのです。(笑)　　
先月は義理があり、大枚が必要。
今月も義理と次男の慶事……
ですから、緊急措置です

ウォーキングは体も気持ちもスッキリし
💴も掛からず一石三丁ですから
歩ける事に感謝して

今日は6000歩でした。