災害時こそ効果的！地震酔いに効果的なツボ

今回の熊本地震で被災された皆様には

謹んでお見舞い申し上げます

そして　安全に　安心して

元の生活に戻れるよう

お祈りいたします


さて


以前

東日本大震災の時に

多数いただいたお問合せですが

地震などの災害時

そして避難所での生活や

余震や復興への不安

心身に与える影響は甚大なものです

そのような状況で

立て続けに起こる余震の影響で

フワフワしためまいが起こる

いわゆる「地震酔い」

が起こった時

何か自分でできる対策はないのか

聞かれることがありました

その答えの一つとして

ツボの刺激があります


今回ご紹介するツボは

メニエール病に代表される

めまいの治療として重宝するツボで

めまいが起こってるまさにその時

効果を発揮するツボです

そのツボは「完骨」と呼ばれます

完骨は

耳たぶの後ろにあるツボで

耳たぶの後ろにある

卵形の骨の後ろやや上で

凹んだところです

触ると気がつくかもしれませんが

卵形の骨には

鎖骨につながる筋が斜めに付いていて

この筋が硬く緊張している時

めまいや頭痛

耳鳴りなどがあらわれます

夜寝つきが悪い

眠れないときも同様です


上の写真は完骨のツボに

鍼をしているところ


めまいが起きた時

ご自分でおこなう対処法としては

親指でゆっくり

少し強めに押してください

グリグリと何回も押すのではなく

ゆっくり押してゆっくり離す

3～5回ほど繰り返してください


うまくできないときは

ご家族など

周りの人にお願いしてみてください

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