激辛ラーメン

今日は外食で大好きな激辛ラーメンを食べましたぁ
名古屋の四川の辛いラーメンは美味しいケド激辛を超えてドロドロの辛さなので今日は違うお店で激辛ラーメン食べました

あんまり辛くなかったケド食べやすい
ベースゎ天理ラーメンみたいな感じ。
それを真っ赤にしたようなやつ


辛い物はダイエットに向いてるケド食べすぎは危険


今日はダイエットレシピ載せれなかったので、
ヨガのお話し


ヨガにはたくさんの種類があってとても複雑です～
ホットヨガってのはロサンゼルスで誰かが考案したとかなんとからしい

そして日本でよくあるヨガはヨガとエアロビクスを混ぜたようなポーズがあるらしい
そしてそれはアメリカから入ってきたものが多いみたい
そして逆に新しいヨガは
インドに逆輸入されてるとか。


ふ～ん。って言うお話しでした


明日からダイエット後半戦です
わたしのホルモンバランスの関係で食欲が増える時期でも
あるので戦いだ