千歳ひょうたん健康マラソン大会 2015 総括

ひょうたんマラソン。
なかなかタフなコースでした。
ちょっと総括しておきます。

獲得高度は324m。
グラフを見てもわかるように、ほとんど平坦な道はありません(笑)

したがって、ペースもバラバラ(笑)



スタート5分前になっても、パラパラの集合状態なので、労せず最前列を確保しました。

が、隣のランナー同士の会話。
「今日はキロ4分くらいで行こっかなぁ」
その会話を聞いて、ゆっくりと2列目に下がったのは言うまでもありません(笑)

号砲とともに、パラパラとスタート！
いきなりキロ4:05！
あかん、飛ばしすぎ



スタート後、ユルユルと下ったと思ったら、ダダーッと下って、ユルユルと登って折り返しです。

ちょうど同じくらいのペースで、女性の一位と方と併走。
決してストーカー走法ではないのですが、あまり近くを走るのは気が引けますので、折り返し後、激坂の手前でちょっとペースアップ。
女性ランナー、どうも登りが苦手のようです。



10km過ぎると、ダダーッと下ってダラダラと登ったら、ユルッと下っては、ガガーッと登る繰り返しです。
15kmの折り返し前の登りはホントつらい登りでした。
本日最低ペース、5:29を記録！
やっと折り返し、

激坂の下りで4:02の最速ラップを記録！
あとは、アップダウンを繰り返しながら、ゴール前の超激坂を登りきり陸上競技場のトラックに戻ってきました。



タイムはこのコースの目標の95分をクリア。
ハーフPBは、次の機会に持ち越しです。

うーん、次のハーフPB目指すのか、それともMペースか、まだ思案中(>_<)