本日の天草マラソンは、めでたく自己記録を大幅？に更新することができ、満足のいく大会となりました。
16年1月の天草マラソン3時間43分でしたので、10分以上短縮できたので〇です。
ちなみにここのタイムは、号砲からゴールまでみたいですね。
今回は手動計時ながら、スタートラインからゴールラインまで計測しましたが、手動計時では6秒ほど速いタイムでした(^_^)v
折り返しで1時間40分でしたので、「サブ3.5」いけるかな？のペースでしたが、後半、お約束の「失速」となり、30kmからしんどかったですね。
でも、38kmの「心臓破りの坂」を歩かなかったので、よしとします。
あ、それとトイレ休憩が3回から1回にできたのは、収穫でした（笑）
唯一、悔しかったことは、今年も「着ぐるみ」に勝てなかったこと・・・・
昨年は「孫悟空」に勝てず、今年は「スイカ野郎」に追いつけませんでした・・・・。
去年のラストスパーとだと、捕獲できたのですが・・・・残念
帰路は足腰がボロボロでしたが、ご褒美に不知火道の駅で「凸ポンソフト」をゲットしました。
いい一日でした。
16年1月の天草マラソン3時間43分でしたので、10分以上短縮できたので〇です。
ちなみにここのタイムは、号砲からゴールまでみたいですね。
今回は手動計時ながら、スタートラインからゴールラインまで計測しましたが、手動計時では6秒ほど速いタイムでした(^_^)v
折り返しで1時間40分でしたので、「サブ3.5」いけるかな？のペースでしたが、後半、お約束の「失速」となり、30kmからしんどかったですね。
でも、38kmの「心臓破りの坂」を歩かなかったので、よしとします。
あ、それとトイレ休憩が3回から1回にできたのは、収穫でした（笑）
唯一、悔しかったことは、今年も「着ぐるみ」に勝てなかったこと・・・・
昨年は「孫悟空」に勝てず、今年は「スイカ野郎」に追いつけませんでした・・・・。
去年のラストスパーとだと、捕獲できたのですが・・・・残念
帰路は足腰がボロボロでしたが、ご褒美に不知火道の駅で「凸ポンソフト」をゲットしました。
いい一日でした。
寒くて手袋してたので、いちいちめくるのが大変でしたけど（笑）
初心に戻って次回は試してみようかなと思います。
最近、LOOKも階段下でスネてますので、たまには引っ張り出して、ご機嫌伺いしないと・・・・。
ZENさんはBIKEも強かごたる！
熊本國のZENです。早速コメント有難うございました。しかし、フルマラソンは、ペース配分が難しいですね。自分は、ペースダウンも考慮して、手に予想ラップ書いてました。これ、意外とうまくいきます。次回お試しあれ！
猫さんには、とてもとても足元に及びませんが、次回熊本城では今回のタイムを１秒でも短縮できるよう精進したいと思います。
お互い頑張りましょう。
バイクはLookですか。。。よかバイクですな！
ぜひともバイクもご一緒したいです。これからも宜しくお願いします。
何だかんだ言っても、負け犬ですからこれから、「すいか野郎（かつ）さま」と呼ばせていただきますので、お許しください<m(__)m>
それにしても、すごい馬力でしたね。
35kmくらいからず～っと背中を追いかけていたのですが・・・・ダメでした(>_<)
でも、また是非天草でお会いしましょう！
楽しく読ませて頂きました。
天草は初参加でしたが、後半ぐっとくる
コースで想像以上に失速し、大変面白かったです。また、どこかでお会いした際は宜しくお願い致します。
次は労せず3.5いやサブ３でエリートクラス突入か？
前にいるのを気づかれたら、たぶん掃射されていたと思います(+_+)
次回は後ろについていきますので、イーブンペースランニングよろしくお願いします（笑）
ゴール直後から、まだ関節痛が続いております(>_<)
結果として、やはり練習不足だったということでしょうか・・・。
でも、次はできればサブ3.5狙いたいですね。
もうあまり若くはないので・・・・（笑）
と言いつつ、たぶん次回のレースでは、体調万全の先輩の後塵を拝することになりそうです(+_+)
自分は３時間３５分少々、すぐ前にいらしたんですね、気づかなかった。残念、、、。
自己ベスト更新おめでとうございます。
サブ３．５にはもう一息でしたが、すごいですね！
やはりフルはペース配分が難しい・・
私も３０キロまでは予定通りだったのですけどね・・(-_-;)
熊本城では３．５達成してください！
お互い頑張りましょう（*^_^*）