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気ままに 更新していこうと おもいます~

筋肉について

2018-03-09 09:19:56 | 日記

筋肉構造なんて 考えたことなかった。

そう、怪我をするまでは。。今でも言われるままに筋肉意識して動かしているものの、とても複雑そう。縮んでしまってる筋肉を揉みほぐし療法で2週間、4人の先生のおかげで少し柔らぎほぐされました。が、思うように脚は曲がらないまま、もう、どうして!?って おもうのですが、焦っても言うこと聞かない脚は動かない。。

先生からいわれました。

回復期病棟に移って、入院期間も1ヶ月伸びて しっかりリハビリ出来る環境予定でどうでしょう。ここで3ヶ月。。。(T . T)

あっちで40日。。 

早く帰りたいホームシック状態なのに、愕然としました。。

が、早く焦って帰宅しても何もできないより ここにいて見守ってもらえること、処置対応してもらえると思ったらいいよね。って自分に言い聞かせています。

時間つぶしにDVD鑑賞道具📀と、なっちゃんが塗り絵なら好きでしょ〜♬って買ってきてくれました。

私のツボ❣️よくご存じ🤣うれしいわあー

😂あれが欲しいこれが欲しいと わがまま言うことにしました!長期治療に向かい、心新たに  ボケーっとするわたしです。


荷重2分の1❣️

2018-03-05 15:50:32 | 日記

レントゲンを撮って骨も順調!?なので

今日からたいじゅうの半分を左脚にかけるリハビリが始まりました。

自分では体重計を見ても怖いのでなかなかかけれず、体重計を先生に見てもらってて私はまっすぐ前を向いて体重をかけるようにして、20キロ超え。。23キロ。。25キロ。。27キロ踏めた〜‼︎

ってういうのも束の間、足の指が少し痛くなり、腰も痛くなり。。太もも筋肉も痛く。。

 

最後は腰のマッサージをしてもらい終了です。

 

今日は次女の引越し日🎉

大雨雷の朝も次第に曇りとなり、どうにか皆んなで運び移せれた様子。

私は外出許可が出ずお留守番でした(T ^ T)

みなさんお疲れ様でした。

母いなくても大丈夫だったね〜👌良かった良かった。


ひな祭り🎎

2018-03-03 20:12:37 | 日記

明かりをつけましょぼんぼりに〜〜

今年はお雛様出せなかったわあーって思っていたら真美ちゃんがお見舞いに来てくれたあー

今日はぼーっと横になってて更年期みたいなので思考能力ゼロのところ、元気印100%できてくれた❣️

そうだ、今年はリリちゃん初節句だわ〜❣️おめでとうもいわずにごめんね。。

初節句おめでとう🎉

 

とっても美味しいケーキ🍰、可愛い❤️😍頂きありがとうございます😊

姫と孫ちゃんといで頂きました。

疲れもぶっ飛びました!


睡眠って。。だいじ

2018-03-02 13:44:41 | 日記

転院後から隣の音が 症状が きになり、聞こえ、家具移動三回し、イヤホン使ったり、睡眠剤追加等悩まされて来た。。

寝れない。。 眠剤飲んでも 二、三時間で目がさめる。。

事故後まともに寝れてないので、余計にしんどくなり。ついにめまいがおこりはじめました。

辛そうな声が聞こえてくるのがまた痛々しい。😢

でも私もねれない。。

リハビリに行くのが辛い時は 迎えに来てもらい 肩首背中。。 マッサージしてもらえて随分楽になったの、感謝です。

 

お部屋が変わり今日は久々に

5時間続けて寝れました。

四時五時には お隣の皆んなお年寄りさん、トイレラッシュの音で目覚めるけど、久しぶり頭スッキリしました。

今日はもう少し早めに寝よう。

おトイレラッシュの時間がわかって来た。

病院て色々な症状の人がいるのはわかってるつもりでしたが、結構私にはこたえる。。。

睡眠にも体力が必要、私にはそれが足りない。。

早く帰りたい。。🤣