まだハワイ画像ありますが明日から熱海ビューティ合宿♨️

まだハワイ画像アップし切れてませんが🤣🌈🌺

https://www.instagram.com/reel/DBY21kKxQPw/?igsh=YXl6eHdhZ25pbnZ2

明日からいよいよ❣️

『熱海ビューティ合宿🏨♨️』　　

ハワイ同様インスタLIVE配信も❣️

20時以降になりますが

会員制リゾートホテル🏨

『ハーヴェストクラブ』✨なので

ブッフェが素晴らしいご馳走だそう✨🍽️

会員制なのでホテルから

オッケー出たら中継したいなあと〜

撮影より📽️食べるの夢中になりそうですが🤣

いずれにしても夜の女子会は

インスタLIVEしたいと思います♪

（恋バナはカットでしょうか🤣💗）

なかなか覗けない高級リゾート🏝️🏨デラックスルームなので

ホテル様の許す限り🏨お伝えできるよう、がんばりますー✨✨

泊まるお部屋は一昨年開催しました

『セレブリティビューティ合宿🏨東京ベイコート倶楽部』に続く！

今回もデラックスルーム✨

となりますー😆✨

若い頃からバブル時代も手伝い

ホテルフリークだった私🏨✨

皆さんも私自身も！

めちゃくちゃ楽しみにしております♪

ナイトプールもまだあるそうなので

撮影もまたたくさんしてきますね👙

海が目の前🌊✨テンション上がりますね♪

熱海温泉での♨️

『美痩せ入浴法』『美痩せストレッチ』

YouTubeでは配信し切れていない

部分まで✨

しっかり、ご指導させていただきます✨

私はシミュレーションもあるので

一人で電車🚃で向かいますが

今回はお車出してくださる方がお二人も🚗🚘

ありがとうございます！！

皆さまどうぞよろしくお願いいたします😊✨

お気をつけてお越しくださいね♡

#hawaii #ビューティ合宿 #食べても太らない #人生楽しく美しく #美と健康

【居村仙紅〜SENKOプロフィール】

オフィシャルホームページ

https://senchan.fun/

⭐️食事制限ナシ！運動ナシ！

1回のお風呂で2kg痩せる♨️

美痩せ入浴法トレーナー

⭐️ショップチャンネル出演

⭐️アジアクイーンコンテスト日本代表50代グランプリ 👑

⭐️マレーシア世界大会🇲🇾美健大使

⭐️砂糖抜き子育て23年　食育講師

ハワイ🌈ラストナイトは日本とアメリカ食の違い

ハワイ🌈カボレイのスーパーで購入したガーリックトースト🥖🧄

あまりに美味しくて❣️2人とも

えらく気に入りまして♪😆笑

https://www.instagram.com/reel/DBWRSumxaop/?igsh=MTN6bmsxMGtsNmJ4bQ==

まだ飲みながら🍷添加物やトランス脂肪酸について語ってるんですが

解毒する〇〇〇〇🌱をかけて

食べることで❣️

さらに安心して2人で８枚ペロリ😋

さて解毒する🌱はなんでしょうか？

リール動画に入りきらないので😊

続きはYouTubeに❣️

【居村仙紅〜SENKOプロフィール】

https://lit.link/senkoimura

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1回のお風呂で2kg痩せる♨️

美痩せ入浴法トレーナー

アップいたしますね〜😆

#ハワイ#ビューティ合宿#食べても太らない #美と健康 #ハワイのガーリックトースト

ハワイラストナイトお部屋飲み♪

『ハワイ🌈ビューティ合宿』

ラストナイト🌉お部屋飲み♡

ガーリックトースト🥖🧄について

これだけ語れるとは🤣笑

https://www.instagram.com/reel/DBTfgSoRN0o/?igsh=bmlwdXV1b3JtczFv

まだこの語りは添加物、トランス脂肪酸問題まで！

続きがあります〜❣️

たくさん乾杯しました〜🍺🍷

たった３泊でしたが

最高の３泊でしたね🌈♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

本日は来週の

『熱海ビューティ合宿♨️〜東急ハーヴェストクラブ🏨』

のタイムスケジュール完成しました

参加者の方々に後ほど添付いたしますね♡

“Hawaii🌈Beauty Camp”

Last night 🌉 Drink in your room ♡

About garlic toast🥖🧄

I can’t believe I can talk about this much 🤣 lol

This story is still about additives and trans fatty acids!

There’s more to come ❣️

We toasted a lot 🍺🍷

It was only 3 nights

It was the best 3 nights🌈♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

Today is next week

“Atami Beauty Training Camp♨️~Tokyu Harvest Club🏨”

The time schedule has been completed.

 attach it to the participants later ♡

#hawaii #ビューティ合宿 #食べても太らない #人生楽しく美しく #美と健康

【居村仙紅〜SENKOプロフィール】

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ハワイビューティ合宿🌈ラストナイト！〆のガーリックトースト

『ハワイ🌈ビューティ合宿』

ラストナイト🌉🥂

♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

サンセット🌇終わると真っ暗！！

お部屋戻って二次会〜❤️

もうお酒はやめとく、と言う

けいこさんに

まだ飲もうと誘うダイエット講師🤣笑

大きなガーリックトースト🍞🧄

二人で８枚ペロリ😋‼️

でも本当に太りませんでしたからね😉

お酒も残らない食べ方飲み方だから

なんです😉🍺🍷

https://www.instagram.com/reel/DBQ76eZxrVK/?igsh=Z21xY3pmazRtZWpk

カリフォルニアピザキッチンのピザは

前日焼きましたが🍕

久しぶりに食べたなぁ〜♡

サーモンやシュリンプカクテルも連日🦐🦐🦐

大きなメロンも🍈毎日食べれたし

ハワイらしいもの全部食べた🌺

幸せでした♡

食の話から始まり✨

笑いあり😊恋バナあり❤️涙あり♡

（内容ナイショ🤫）

って本当に情も深まるんですよね♡

このあと、ガーリックトーストに

ついて語りながら🍞🧄笑

あ、焼くだけガーリックトーストは🍞🧄

カボレイのfood landで買えますよー♡

メモしてね😘

添加物、トランス脂肪酸についても

語ってますー

これ長いからYouTubeかなー😆✨

『SENKOちゃんねる』は

『美痩せ入浴法♨️』や

『美痩せストレッチ』

ワンポイントアドバイス❣️

私が突き飛ばされる⁉️

おもしろ動画もあるから🎥🎶

よかったら観てみてくださいねー🎶

ハワイビューティ合宿ラストナイト♡〆はお得な！ガーリックトースト

昨日の続きです〜🌺🌈

大盛りのアヒポキ丼は二人で

ペロリとなくなって😆🐟🥑✨

白米じゃなくて噛みごたえある

玄米にしたのに〜笑

まだまだ食べても大丈夫👌

『食べても太らないビューティ合宿』

ですからね😉

ココナッツ🥥シュリンプ🦐は

サクッとカリッと🦐✨✨

いくらでも食べれちゃう〜

ハマったーー😆❤️

https://www.instagram.com/reel/DBOHapCR5BC/?igsh=anV4YzJybWI1dmQz

ダイエットしてる方って

食事抜いたりしてるから

このカリっ！サクサクサクっ！が

食べたくなって

ダイエット終わるとポテチや

トンカツとか揚げ物に走るんです

噛まないと噛みたくなる！

心理的にもリバウンド起きます

また太った！というリバウンドは

心のリバウンドでもあるんです

BBQのステーキ🥩もそうですが

とにかく噛んでいただくことを

していただきます🥩

現代人は忙しいからよく噛まない！

だから太るんです

そして女性はパンや🍞ケーキ🍰

などやわらかいものが大好き❤

よく噛まなくてもいいものばかり、、

そしてケーキ食べたから🍰

食事は我慢するという

悪循環な方が多いです、、

たくさん噛んでいる人は顔の筋肉も使うから下がりません〜😆

美味しい😋❣️っていう表情筋も使うから

ハッピーなお顔になれますよね😃

だから私のキャッチコピーは

『食べても太らない！人生楽しく美しく』

なんです😊✨

来週の『熱海ビューティ合宿🏨♨️』

は食べ放題ブッフェ付きですよ😆

こんなダイエット合宿開催者は

私しかいないと思います！！笑

板前さんのお寿司に🍣

目の前で切ってくれるローストビーフも‼️あるそう〜

今から楽しみーー😊♪

皆さんの目の当たりに！！

私の食べっぷり！飲みっぷりも🍺🍺

楽しみにしていてくださいね😉

#ハワイ #ビューティ合宿 #食べても太らない #ココナッツシュリンプ #人生楽しく美しく

【居村仙紅〜SENKOプロフィール】

https://lit.link/senkoimura

⭐️アジアクイーンコンテスト

日本代表50代グランプリ 👑

⭐️マレーシア世界大会🇲🇾美健大使

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⭐️ショップチャンネル出演

⭐️食事制限ナシ！運動ナシ！

1回のお風呂で2kg痩せる♨️

美痩せ入浴法トレーナー