食べても太らない！ダイエット＆食育講師の美と健康情報♪ 　

美と健康情報、食べても太らない食生活、食育、オススメのお店などを発信してていきます⭐︎

小顔ケア100分❣️一日三名限定サロンへ行ってきました✨

2024-09-30 00:18:00 | インフルエンサー
お顔のパーツを正しいポジションに導く❣️

【小顔ケア100分コース】

一日三名限定サロン✨
@B.B.ROOM様へ❣️

後半イタキモがっております🤣笑














顔のコリほぐすと顔下半分の
もたつきなくなる〜

ひと回り小さくスッキリ✨✨

私、顔がゴリゴリいうほど！
こっていました😅

自分でもマッサージしたりしてるのに💦

全然取れてなかったってこと！！

顔って食べたり飲んだり
おしゃべりしたり〜😆
忙しいですもんね！

私は人一倍だから🤣笑

そして寝てる間に食いしばりや
食べ方も偏ると歪みの原因に

なので小顔ケアは定期的なお手入れ大事✨

それに引力の法則というものがありますので(⌒-⌒; )

やはり加齢に伴い、下がってはきますよね
これは男女ともに！😆

そして小顔ケアだけでなく

全身の歪みやストレッチも🙆‍♀️

腰が悪い私は骨盤矯正も
していただきました✨

次の日、最近足が真っ直ぐじゃないなー、Ｏ脚まではいかなくとも
なんか隙間が、、と思ってたのが

ピタッとくっついてる！！😅✨

顔もひと回り小さくなってるし✨

とにかく施術素晴らしかった！！✨

それでも人間は生活しているとまた歪みは出てきますので

定期的に整えたいものですね✨

場所は新宿ですが、都庁前の公園の近くなので

特別な隠れ家サロンなんです✨✨

施術後は温かいドクダミと
黒豆ブレンドのお茶が♡

血流も良くなったところに
血液も美しく✨

施術前にもお茶出してくださるのですが

バブル世代ですよねー❣️と
おしゃべり止まらなくなって🤣

私のインスタ投稿ちゃんと
見てくださってたんです✨

セラピストさんは会話も
大事ですもんね♡

さすがプロです✨

楽しくて何時間もいた私😘

最高の施術をありがとうございました♡

気持ちよかったーー‼️スッキリ✨

またお伺いしたいですー😊✨

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

B.B.ROOM ビービールーム
TEL　　03-6300-6850
OPEN　13:00-22:00 (20:00 L.O.) 
不定休

【居村仙紅〜SENKOプロフィール】

オフィシャルホームページ
https://senchan.fun/

⭐️食事制限ナシ！運動ナシ！
1回のお風呂で2kg痩せる♨️
美痩せ入浴法トレーナー
⭐️ショップチャンネル出演
⭐️アジアクイーンコンテスト日本代表50代グランプリ 👑
⭐️マレーシア世界大会🇲🇾美健大使
⭐️砂糖抜き子育て23年　食育講師




『Oggi』創刊32周年記念！ 表紙風写真がつくれる❣️ フォトフレーム

2024-09-28 22:57:00 | インフルエンサー
私がOL時代に愛読していた女性誌✨
『Oggi』〜小学館
カバーモデル創刊32周年記念！





表紙風写真がつくれる❣️
デジタルフォトフレーム🤳

お友達の真似してみました😆💕










どれがいい⁉️🤣笑

昨日までキャンペーン✨で、、

あー気づけば過ぎてた！！

素敵な表紙作成した方には
Amazonギフト1万円🎁‼️

素敵な表紙作成した人しか
もらえないですからねー😊💦

私のアルバム、食べ物かビール🍺
持ってる写真しかなくて🤣笑

探すのたいへんでしたー😊💦

でも写真だけでも楽しい❣️

ありがとうございましたー😊✨

@oggi_mag
#Oggiチャレンジ#表紙#モデル#ファッション





シングルマザーだってハワイに行きたい！無理してよかった🌈

2024-09-28 00:12:00 | シングルマザー
幼い娘と遊んだプール🌴🌞🎶

感慨深くお散歩撮影〜✨

このホテルは娘と2回泊まったことがあったのです😊🏨✨

シングルマザーなのにハワイなんて贅沢よ！と止められても

無理して連れてきていましたが💦

今となっては無理してよかった！

この思い出🌺今はもうお金で買えないんですから🌈

プールも海も🌊私は父親にたくさん連れてきてもらったから🎶

父親がいないからって寂しい思いはさせたくなくて

ただ、親一人だと私も日焼けが、、
なんて言ってられない(⌒-⌒; )

ほとんど娘とプールにいましたねー

海は私一人で入らせるのは長時間は怖くて💦

そして子どもってずーっと泳いで
いたいから(⌒-⌒; )

高齢出産で産んだ私は体力も大変💦

手が足りないよ、、と😭
寂しく、切ない時もありましたが

今となっては私が独占の我が子❣️

二人で水の中でケラケラ笑い合い
ながら泳いだのは

娘との愛おしい思い出です♡

あの「ママ〜！」って叫んでた
小さな女の子はもういないけど👧

素敵な大人女子との旅ができる

『ビューティ合宿♨️』は

私にとって子育てを終えた実感！
感じられる時間にもなりました♡











ここからプール隣接のジャグジーへ♨️✨

お風呂並みに温度高くて♨️
ツボ刺激も✨

このあとのビール🍺やBBQ🥩も
最高でした😆✨

また続きアップしますね〜✨


【居村仙紅〜SENKOプロフィール】

オフィシャルホームページ
https://senchan.fun/

⭐️食事制限ナシ！運動ナシ！
1回のお風呂で2kg痩せる♨️
美痩せ入浴法トレーナー
⭐️ショップチャンネル出演
⭐️アジアクイーンコンテスト日本代表50代グランプリ 👑
⭐️マレーシア世界大会🇲🇾美健大使
⭐️砂糖抜き子育て23年　食育講師


#ハワイ #美と健康 #食べても太らない #ビューティ合宿 #シングルマザー




太るのが悩みだったハワイ🌺 今はハワイじゃなくても太らない＼(^o^)／✨

2024-09-27 03:14:00 | ハワイ

『ハワイビューティ合宿🌈』🎶
では撮影もたくさんできました♪
＼(^o^)／🌈👙☀️🌊

ハワイの風を浴びながら🌊🌺
青空の下での撮影は気持ちいいですね〜✨


























美味しいもの思いっきり食べたいけど
太るのが悩みだったハワイ🌺

今はハワイだけじゃなくても🌈
太らない＼(^o^)／✨

食べたいものガマンしない生活は
人生ストレスフリーです✨

次回は来月❣️

10月22、23日に会員制のホテルにて

『熱海ビューティ合宿🏨✨』

開催いたします‼️

ハワイからはLIVE動画などで
楽しさ配信させていただきましたが

今回は熱海も10月までナイトプールもあるそうなので🏖️

皆さんとたくさん撮影も楽しみです😊🌈✨

『ビューティ合宿🌈』
って何をするんですか？

ってよく聞かれるのですが😊

OL時代から起業を夢見て副業で始め
 15年目を迎えた美痩せ入浴法♨️、

食べても太らない方法をお教えする
宿泊ビューティキャンプ💖✨

美と健康、個別のパーソナルな指導です✨

朝から晩まで、ご一緒に生活する
ことで時間はたっぷり！

お申し込みくださった方のためにも詳細の内容は書けませんが😊

私も歳を重ねるごとに
ケアすることだらけなので😆
項目が増えてきました✨

そして、その方のご希望や人生に
合ったご指導をしていきます

今回は10年来の生徒さんで
ダイエットも見事！成功された方
なので、さらに美しく健康に✨

このようなことをお教えしていきます✨

【ビューティ合宿♨️指導内容】

🔸美痩せ入浴法指導

🔸老けないための毎日10分！
美痩せストレッチ、顔トレ

🔸食べても太らない指導

◦食べるタイミング
◦食事にプラスすると太らないものリスト、食べ方
◦老けない、健康でいるために食べてはいけないものリスト

🔸お肌、髪のお手入れ法、白髪を防ぐための習慣、食生活
〜高級商品必要なし

🔸若見え モテメイク指導

🔸苦労ない子育ては食事から
介護、恋愛など人生相談

🔸入浴法でアファメーションが起きる！その理由とセッション

🔸行動を起こす！
未来へのチャレンジコミットメント

詳細はD Mやプロフィールホームページよりお問い合わせください😊✨


【居村仙紅〜SENKOプロフィール】

オフィシャルホームページ
https://senchan.fun/

⭐️食事制限ナシ！運動ナシ！
1回のお風呂で2kg痩せる♨️
美痩せ入浴法トレーナー
⭐️ショップチャンネル出演
⭐️アジアクイーンコンテスト日本代表50代グランプリ 👑
⭐️マレーシア世界大会🇲🇾美健大使
⭐️砂糖抜き子育て23年　食育講師




毎月開催しておりますお食事会🍽️💖 『上昇⤴️✨ライズパーティー🥂』

2024-09-26 00:06:00 | 食べても太らない❣️お食事会
毎月開催しております、お食事会🍽️💖

『上昇⤴️✨ライズパーティー🥂』







































今月の美と健康プチセミナー✨

「毎月実践してたらで少しずつ痩せてきたんだよね！」

というお声もいただき❣️

すごく嬉しかったです😆♡

SENKOメソッドは少しずつ、
じわじわ痩せる、
というのがポイント✨

我慢したり、一気に体重落とす方法は
リバウンドするからです、、

昨日のテーマは✨

『食欲の秋〜実は秋冬が痩せやすい！』
　
これするだけで代謝が上がる⤴️

無料でできちゃう！
あの捨てるものがダイエット道具にー✨✨

目からウロコのお話させていただきました😆✨

さっそく今日から初めてくださいね😉✨

さらに今年はあと100日もない！！

なのであと100日後どうなっていたいか⁉️

コミットメントをお一人お一人
スピーチしていただきました✨

ダイエット目標！多かったですねー😊✨

大丈夫👌叶いますよー😆

もう100日後はお正月です🎍✨

目標を決めながら大切に過ごしたいですね♡と

皆さまと上昇⤴️する泡を眺めながら乾杯🥂しながら未来を語り✨

盛り上がりました🥂✨✨

そして二次会は六本木『アマゾネス』
さまへ♪

スタイル抜群❣️大好きなえりママに
お久しぶりにお会いできましたー✨

そしてあっと！驚くスターもいらしてた✨

やはり持ってるなー😆
ここでも上昇〜⤴️✨🤭










そしてまたシャンパン🥂⤴️
開けてくださったジェントルマンが🍾

全員カラオケ🎤を熱唱し♪🤣笑

私は三次会でまた食べて飲むという🤣笑








でも！起きたらいつもより体重減‼️

そう、代謝をよくすれば何食べても
夜中に食べても太らない！

『上昇⤴️✨ライズパーティー🥂』

今年残り3回となりましたが🥂

皆さまお忙しいのでお日にち早めに
決定しました😆✨

10月18日(金)

11月15日（金）

12月3日（火）

ご都合つく方はぜひ❣️

ご一緒に来年の夢を語り合いながら♪
乾杯いたしましょう〜🥂✨

【居村仙紅〜SENKOプロフィール】

オフィシャルホームページ
https://senchan.fun/

⭐️食事制限ナシ！運動ナシ！
1回のお風呂で2kg痩せる♨️
美痩せ入浴法トレーナー
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⭐️アジアクイーンコンテスト日本代表50代グランプリ 👑
⭐️マレーシア世界大会🇲🇾美健大使
⭐️砂糖抜き子育て23年　食育講師