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なんとか10キロ
(2013-02-23 17:04:00 | 日常)
前回の記事から一か月以上 空いてしまい... -
今年初めて走ってみました。
(2013-01-14 08:08:36 | 日常)
昨日の３連休中日、今年初めてのランし... -
今年初めてのラン
(2013-01-07 21:47:53 | 日常)
お正月休みに入って、一応30分のウォー... -
手帳遍歴と今年使う手帳
(2013-01-06 10:45:08 | 日常)
私にとって、なくてはならない手帳。 ... -
息子21歳です。
(2013-01-05 17:37:22 | 日常)
今日、息子21歳の誕生日です。 私が今... -
2013年
(2013-01-04 15:03:53 | 日常)
あけましておめでとうございます。 我... -
編みかけカーディガン
(2012-12-05 21:45:01 | 日常)
去年からの編みかけf^_^; 引っ張り出... -
風邪ひきました
(2012-12-04 22:52:48 | 日常)
お久しぶりの更新です。 …風邪っぴきに... -
お買い物(o^^o)
(2012-11-11 01:12:50 | 日常)
今日は月に一度の美容院の日でした。 い... -
今週のラン＆ウォーキング
(2012-11-11 00:59:53 | 日常)
月…30分 木…30分 土…60分 計120分 平... -
おやすみ
(2012-11-07 08:30:00 | 日常)
昨日は腰に違和感があったので、会社お... -
三國万里子さんのキット
(2012-11-03 13:43:48 | 日常)
届きました(^o^) さあ、どっちから編も... -
ウォーキング後
(2012-11-02 16:42:25 | 日常)
ガッツリ寝ました^_^; まあ一応子どもた... -
本日のウォーキング
(2012-11-02 10:01:21 | 日常)
「本日のラン」などタイトル付は10年は... -
本日のラン
(2012-10-29 22:47:15 | 日常)
距離: 3.24 km タイム: 31:19 平均ペ... -
本日のラン
(2012-10-28 21:03:17 | 日常)
距離: 3.01 km タイム: 22:44 平均ペ... -
ゆるゆるとひなたぼっこ
(2012-10-28 12:32:10 | 日常)
気持ちいいですね～(^o^) 気持ちい... -
本日のラン
(2012-10-27 11:00:14 | 日常)
ウォーキング⇒1.3キロ ラン⇒4キロ/32:57... -
丸４日
(2012-10-27 06:39:27 | 日常)
空きました。予定通りにお月様^_^; う... -
本日のラン
(2012-10-22 21:41:12 | 日常)
ウォーキング⇒1キロ ジョギング⇒2キロ/1...