今週のラン＆ウォーキング

月…30分
木…30分
土…60分 計120分

平日はやっぱり30分が無理なく時間がとれますね。
土曜の今日は、いけるとこまでいっちゃおコースをランニング。
景色も変わるし、飽きなくて良かったです。




にほんブログ村