June 2013 ６天気走行距離km時　間速　度分/kmお楽しみ内容3日(月)14.11゜20'56"5'44"１４キ...

久しぶりに晴れた！日差しがきつい！ 朝からこんなに暑くちゃたまらない 朝８時スタート。...

最近は、お天気と相談しながらのジョグとなっている。 今朝も、どんよりとしたくもり。天気...

今朝起きてみたら晴れていた。 久しぶりに走れるぞ　朝6時45分スタート。扇川にむかってジ...

今日は、午後から雨の予定？ 天気予報は、大雨になるとか、雷が鳴るとか、おどし充分！ じ...

今朝は、8時30分スタート。 扇川緑道へ行ってみた。 さくらの枝が木陰を作り、涼やか！！ ...

出かけようとしたら、洗濯物を干していた妻が「雨がポツポツしているよ」と言った。今日は...

次のマラソンは、１２月のホノルルマラソンとすると、しばらくはのんびりと走ればいい。 ９...

今日は、雨が降りそう！　明日は晴れそうだけれど、暑くなる！？　なら、走るのは今日にし...

May 2013 ５天気走行距離km時　間速　度分/kmお楽しみ内容1日(水)8.952'28"5'53"９キロＪＯＧ...