今朝は、１００分のＬＳＤにしようと思い、走り出しました。 ＬＳＤとはロング・スロー・...

　 雨や雪の日で、走れない日もあったけど、ま、順調に１１４キロを走ることが出来ました　...

　 今日は晴れるって、天気予報だったけど、家を出る時は曇っていた。最近は、白内障ぎみで...

今月のジョギング目標は ゆっくり のんびり 頑張らず 月間走行距離の目標は、１１０キロ前...

であい公園でトイレ休憩に入ったら、大の方のトイレでうなっている人がいた。私は小用を済...

左足がしびれていて、マットなんかに突っかかる時がある。 左足がしっかり上がっていない？...

のち　 今朝は、雪になってしまった。起きだして、雨戸を開けようとしたが、戸袋に雪がたま...

冷たい! 今日のスポーツクラブは、バラエティーに富んでいた？ 初めて"美容ストレッチ"と...

今朝は、冷たい朝だった。 ８キロビルドアップに挑戦してみた。一周１キロの公園を、８周８...

最近、視界の上の方に霞がかかって、さては白内障かと思って、今日は眼科に行ってきました...