今月のジョギング目標は ゆっくり のんびり 頑張らず 月間走行距離の目標は、１００キロ前...

先日頼んであった靴が届いた。手持ちの靴を並べていたら、「とても、脳出血を起こした人の...

今日は、走る距離も時間も定かでなく、ロング・スロー・ディスタンス、ゆっくり長く走って...

今日は、スポーツクラブ！ ストレッチ、筋トレを済ませて次のクラス、ＺｕｍｂａＧｏｌｄ...

今月の走行距離は、１００キロを超えました 体調不良で、走れない日もありましたが、ま、...

復活リハビリジョギングのメモ書きです。 今月のジョギング目標は ゆっくり のんびり 頑張ら...

私は最近、基本、月・水・金曜日にジョギングをして、火・木・土曜日にスポーツクラブへ出...

ジョギングに出かける時に、何を着ていこうか、迷う季節になりました。出かける時は、少し...

ジジイ病（右被殻出血）を発症してから、もうすぐ一年になります。 入院した時、お医者さん...

１０月になりました。今日は冷たい雨が降っています。 地下鉄に乗ってスポーツクラブへ行っ...