９キロ快適ペース

今朝は走れるか？ ５時半に目を覚まし窓を開けると外は雨
美ジョガーが雨の中を走って行った！
暑い夏は、雨中Runも気持ちいいと聞くけれど、私はしない
布団の上で二度寝入り。

起きると雨はやんでいて、今日は日差しがきつくて暑かった！
昼間は、自治会の野暮用を済ませて、夕刻５時過ぎにジョグ。

日差しは落ちていたけど、気温は３０℃
扇川にむかって走った。この暑い時期、走りこめば秋になって楽になる？
８．９キロ／５０分５７秒