フルマラソンは、毎年４月と１２月に走っている。５月から８月はシーズンオフといった感じで毎年走る距離は伸びていない！９月から１１月、走る距離を伸ばして行って１２月にフルマラソン。
今年の、６・７月はけっこう頑張っている！
暑い夏、走り込めば成果は出る？
ま、そんなことはないだろうけど、８月も、えっちらおっちらやってみる？
フルマラソンは、毎年４月と１２月に走っている。５月から８月はシーズンオフといった感じで毎年走る距離は伸びていない！９月から１１月、走る距離を伸ばして行って１２月にフルマラソン。
今年の、６・７月はけっこう頑張っている！
暑い夏、走り込めば成果は出る？
ま、そんなことはないだろうけど、８月も、えっちらおっちらやってみる？
