もっとビルドアップ走

今朝も公園を、８周（８キロ）ビルドアップ走。
曇り空なので、サングラスは要らないのかな？　帽子は要らないのかな？　妻に、白内障云々いわれて、サングラスも帽子も着用

６分０９秒　６分００秒　５分３４秒　５分２９秒
５分１２秒　５分１０秒　５分０４秒　４分５２秒

今日は、頑張ってビルドアップした。
通常１０キロのレースだと、キロ５分で走りきれるのに、ビルドアップするとなぜか苦しい。
なんでだ？