公園をジョグ
あさ8時過ぎ、ジョグに出かけようと着替えて玄関まででたら、突然雨! 長かった、強い雨と...
秋の空
今日は、朝から晴れて、秋のようです。 自宅の庭から見上げると、秋の空! ◇◇◇◇ 父が...
最近読んだ本-武王の門
最近は、歴史小説を読んでも、最後まで読み切らない場合が多い。 話の筋が見えてしまうと読み...
天白川河川敷
今日は、天白川の河川敷。 どての下まで車で行って、そこから走った。 自宅から走るのに比...
最近読んだ本ーおたふく
山本 一力 著 「おたふく」 日本経済新聞社 山本一力氏の作品は、この時代の作品が多い...
台風一過
昨日は、やたらエリアメールが飛んできた! 公園か天白川河川敷でのジョギングかと思ってい...
涼しくなってきた
台風一過、急に涼しくなった 走っても、汗びっしょりとはならず! 公園を11周 11.1...
シンエコー
病院へ行った。 採血と心エコー。 夏の間、すこし体調不調だった私は不安! 採血室には、...
秋晴れ!
今日は、90分走と思って走り出したが、 周回ルートは、何時でもギブアップ出来る(笑) 80...
ジョギング日誌 September 2011
September 2011 9天気走行距離km時 間速 度分/kmお楽しみ内容体重kg3日(土)10.801゜10'00"...