久しぶりの水中ウォーキング

寒いけどの朝を迎えました。

暫くウォーキングもプールも行ってないなぁ～

寒いと外に出るのも　体を動かすのもつい億劫になりがちです

今日は久しぶりにプールヘ行ってみようかな？



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　




寒いのでダウンを着こみプール用のトートバック持って行ってきました

一番の理由は一日中家にいると気分的に落ち込みそうになるから・・・

気分転換も兼ねて　GO～

４０分　水中ウォークしてきました

２ヵ月ぶりということもあり少し疲れました。

しかしプールは高齢者が多いですね。

お元気で何よりですが　パワーに負けそうです