ティータイム

日常感じたこと、気づいたことを気ままに綴っていきます。

元気の素

2015-12-06 20:51:50 | 日々のこと
寒くなり 雪が降りウォーキングも行けない日が続いている

毎日とか日課とかというわけではないのだけど

止めずに続けていられるのは やっぱり私には気分転換で

身体の調子を整えるために必要なことなのだと思うからだ


明日はプールに行って水中ウォークしてこようかと思う