元気の素 2015-12-06 20:51:50 | 日々のこと 寒くなり 雪が降りウォーキングも行けない日が続いている 毎日とか日課とかというわけではないのだけど 止めずに続けていられるのは やっぱり私には気分転換で 身体の調子を整えるために必要なことなのだと思うからだ 明日はプールに行って水中ウォークしてこようかと思う