冬のトレーニングに

こんな真冬で　冷え込みも厳しいのに時々

ジョギング（？）ランニングかな？している人を見かける

さすがにびっくりしてしまうのですが　この季節ウォーキングに行けない私は少し羨ましい気もするのです



朝　朝日を浴びながら歩くと１日の始まりが爽やかです！

早く来い来い　春よ来い～ナンテまだまだ先のお話ですが

この寒い冬を越すから雪解けに咲く植物や春に芽吹く花や木々はたくましいのかもしれません

そんな　こんなで

　　　　　　

この球体は何ぞや？　バランスボールを購入してしまいました。

エクササイズのＤＶＤが付いていたので　少しトレーニングしています

まだ２日目ですが