腰痛に 要注意・・・

雪解けもすこしづつ　進んできましたが

まだまだ　春というには・・・寒い日が

三寒四温をくりかえしでしょうかね。。。



１週間くらい前からオットが　腰から足にかけて痛みと違和感を持っていた。

湿布を貼っていましたが　なかなか良くならない

一昨日　仕事から帰ってきたら腰から臀部にかけて腫れていた

昨日　早退させてもらい整形外科を受診したら　腰椎椎間板ヘルニアという診断でした。

安静第一と言われ　今日は仕事を休みました。


年齢からくるものと雪かきで疲れが溜まったのか？

皆さん　気をつけてくださいね。。。

そういう自分も　ギックリ腰を経験してから　腰痛持ちです