足ツボの極意

親友のどんちゃんが
素敵な足ツボマッサージにハマっていると聞きまして。

なんと足を揉むだけで、
寝つきも良くなり、血行もよくなり、腰痛も治ったと！(◎_◎)

それは是非！
教えて頂きたい！
おせーて、どんちゃん！

というわけで、
先日どんちゃんにわが家へお越し頂いて
直伝して頂きましたー！（≧∇≦）



まず事前にどんちゃんから小包が届きまして。
足ツボの本と、棒と、なんか赤くてすごいやつ。プレゼントしてくれました！

うおー！ありがとうー！
勉強するわぁー！

…で、まずは自分で本を読みつつやってみました。
うーん、本を広げながら足ツボ探すのが大変。と思った私は、

必要なページを拡大コピーして…

チョキチョキ…ペタ。
チョキチョキ…ペタ。

足ツボマッサージ要項ボードを作成(￣▽￣)！

これがあれば、気になる場所をすぐ確認できる！

しかし、リビングに置いてあるこの
【足ツボボード】は
想像以上にインテリア的に主張が強く。

「ウチは整体院ですか？」
と帰宅する度、夫に言われております
(￣▽￣;)ハハ。

ともあれ、どんちゃんに丁寧に足ツボ直伝して頂いたで！

「こういう感じにゴリゴリと…」
私の足を棒でグリグリするどんちゃん。

痛い痛い痛い痛い痛い痛い！！！

自分でやると痛いから手加減してて。
だって痛いんだものぉ。
自分のことはやっぱりカワイイんだものぉ。ネェ？

土肥先生は
「痛いっちゅうことはそこに悪いもんが溜まってるってことやから、ほぐしてあげたほうがええねん。」
と言いつつ、更に私の足をゴリゴリ…

だから痛い痛い痛いってばぁぁぁぁ！！

どんちゃんを蹴りそうになるワタシ（笑）。
それくらい痛い。悶絶。ジタバタ。

でも毎日続けると、そんなに痛くもなくなり、足が柔らかくなってくるのだとか。

両足を30分ほどかけて揉みほぐした後は、揉み出したワルいものを尿にして流すことが必須ということで、
500ml以上の白湯を飲みます。
コレ重要。
でもけっこうコレ辛い(￣▽￣;)

寝る前とかに足ツボやって白湯を500mlも飲むと、
めっちゃトイレ行きたくなって、
しばらく寝られへん！笑。

でもこの足ツボ押し、すごいですわ。
早くも腰痛とか、膝の違和感とか、不正脈っぽいのとか治ってきた！(◎_◎)

お勉強する価値アリです。
続けたいと思います！