やりがいありまくり

さて、カーブスいよいよ1回目
５回目まではインストラクターさんが付いてくれる。

だから、予約してある。

で今日は、機械のやり方を教わりつつ、二周してみましょう！と。

水も水筒に詰め込んで。
ジャージに下は半袖着てた。

なかなか、いい、あい汗かいてる（笑）
水を飲むタイミングも、あって飲んだり、脈を測る時間も８分に1回あって、自分のしんどさ、がわかる。

機械によって 重い～ってやつとか、これ好き（≧∇≦）とか。

ストレッチも最後に６分。
確かに体験の時も 気持ち機械に乗って、その後適度にストレッチもした。

そのせいか、筋肉痛はなかった。
凄いなー。

で、あっという間に３０分終わり。
体が疲れるってよりは
なんか、軽く感じた。

こりゃ、やりがいあるな。
やればやるほど良さそうだょ。

頑張ります。
おばちゃん達に囲まれてるのは慣れてるし（笑）楽だし。
別に抵抗なく出来そう。

次は土曜日ー。