だからファスティングやるんだよ！

ほぼ、もとに戻りそうな体重…
当たり前です
わかってます
自業自得ですわ。

で、悔しいから月曜日
３回目のファスティングです。

２回目の時はさほど体重は減らなかった。
でも、これが1番手っ取り早いと言うか
とりあえず０にって気持ちになってみる。

野草のちから、メルカリで３本も安く手に入れて飲んでます。ファスティング用とも言える。

会社には水１リットル
その他で2.5は飲みたい、飲んだよ！
空腹感はそこまで無いけど、ググ〜ってお腹は鳴りまくる、夜は便意はあるけど、中身が無くてプープーオナラのオンパレード（笑）

眠気もなく、頭痛もなく
明日の体重どうかしら？って感じ

ファスティング中はあんまり運動しないほうがいいとは言うけども、さすがに1週間ボツボツとサボったのでね、適度にやりました

またここから頑張らないと
スーツ買わないといかないからー