さて、カーブスいよいよ1回目
5回目まではインストラクターさんが付いてくれる。
だから、予約してある。
で今日は、機械のやり方を教わりつつ、二周してみましょう!と。
水も水筒に詰め込んで。
ジャージに下は半袖着てた。
なかなか、いい、あい汗かいてる(笑)
水を飲むタイミングも、あって飲んだり、脈を測る時間も8分に1回あって、自分のしんどさ、がわかる。
機械によって 重い~ってやつとか、これ好き(≧∇≦)とか。
ストレッチも最後に6分。
確かに体験の時も 気持ち機械に乗って、その後適度にストレッチもした。
そのせいか、筋肉痛はなかった。
凄いなー。
で、あっという間に30分終わり。
体が疲れるってよりは
なんか、軽く感じた。
こりゃ、やりがいあるな。
やればやるほど良さそうだょ。
頑張ります。
おばちゃん達に囲まれてるのは慣れてるし(笑)楽だし。
別に抵抗なく出来そう。
次は土曜日ー。
5回目まではインストラクターさんが付いてくれる。
だから、予約してある。
で今日は、機械のやり方を教わりつつ、二周してみましょう!と。
水も水筒に詰め込んで。
ジャージに下は半袖着てた。
なかなか、いい、あい汗かいてる(笑)
水を飲むタイミングも、あって飲んだり、脈を測る時間も8分に1回あって、自分のしんどさ、がわかる。
機械によって 重い~ってやつとか、これ好き(≧∇≦)とか。
ストレッチも最後に6分。
確かに体験の時も 気持ち機械に乗って、その後適度にストレッチもした。
そのせいか、筋肉痛はなかった。
凄いなー。
で、あっという間に30分終わり。
体が疲れるってよりは
なんか、軽く感じた。
こりゃ、やりがいあるな。
やればやるほど良さそうだょ。
頑張ります。
おばちゃん達に囲まれてるのは慣れてるし(笑)楽だし。
別に抵抗なく出来そう。
次は土曜日ー。