James Blunt この曲、忘れられない。

James Blunt の You're Beautiful。
この曲、頭から離れない。
聞いたらわかる。

みんな、歌ってるとこ見たことあるかなぁ。

"James Blunt - You're Beautiful [HQ]" を YouTube で見る

トレーニング 体力測定って大事だね

25年ぶりの体力測定。
試験的に最新の体力測定を体験することになった。

正直に言うと終わってみて複雑な気持ちだったが、
でも改めて体力測定の大切さを思い知った。

自分なりに２年半の間ジムに通い、体力的にはかなりいい結果だろうと恥ずかしながら思っていた。

項目のなかのいくつかは今の実年齢からすれば結構良いのではという結果が出た。それには満足しているが…

非常に気になったのが悪い結果だった項目。

握力、立ち幅跳び。

これはなんと同年齢平均値を下回ってしまった。

なぜか。理由は結構早くわかった。
トレーニングしていないところだから。

残念だったけど、逆にやる気が出た。

やっぱり如実に現れるんです。
トレーニングしてるかしてないか。

ここまでわかりやすいとは。

じゃあどうすれば？
答えはシンプル。
トレーニングしていないところをバランス良くやる。
それだけ。
良いところをさらに伸ばし、
良くないところを改善する。

体力測定、皆さんもやってみてください。
結果はいい悪いありますが、気づかせてくれると思います♪

レスリング 八田一郎氏 すごい人でした

すごくいい言葉を見つけた。

「一枚の紙は頼りないが、何百枚も重ねれば立派な本になる。毎日の練習も同じでそのような一枚一枚の積み重ねが大切だ」

毎日とはいかないけど、なんとか積み重ねていく。
辞典とまではとてもいかないけど、単行本くらいにはなったかな。

で、この言葉を語った人は誰かというと、
八田一郎氏だった。

詳しくは下記サイトでどうぞ。
とにかくすごい人だ。
またすごい人を見つけた。
いっぱいいるね。
勉強不足でした。

http://number.bunshun.jp/articles/-/14242

二子玉川 アクア スポーツ アンド スパ 何がしたいのでしょう…

ちょっと驚きました。

ベンツとコラボして駐車場で販売するらしい。

あのー、スポーツクラブですよね。
基本健康とQOLの向上が目的と思うんですけど、
完全に金儲けですね😉
ビジネスはもちろん大事ですけど、
あまりに逸脱しちゃうとね。

前に記事あげたけど、色々面白い方向に行ってる♪

気になる人は行ってみてね。
あ、ビジター入れたかな？確認してからどうぞ。

感想も教えてください😃

https://aquasportsspa.wordpress.com/2016/08/22/special-collaboration-fair-aqua-x-mercedes-benz/

オリンピック 速報！ 男子400mリレー 銀メダルだ！

すげー

みんなすごかったけど、
スタートの山縣さん、３走の桐生さん、特に素晴らしい！

アメリカをおさえての日本リレー史上最高の銀メダル、
そしてアジア新記録。

ジャマイカはやっぱりって感じ。

ファイナリストがメンバーにいない日本、
でも銀メダルが取れるんだね。

パワーや人種じゃない。
誇りに思うよ。

https://thepage.jp/detail/20160820-00000003-wordleafs?pattern=6&utm_expid=90592221-68.lfBehu-SRAaVoElq1eS33g.6&utm_referrer=android-app%3A%2F%2Fcom.google.android.googlequicksearchbox