朝は調子悪い。

台所の換気扇掃除の人が来てくれる日で、早く起きました。 作業の邪魔にならないよう、少し片付けておかないとダメだったので、私もついでに台所付近のお掃除が出来ました。 今日は主人が在宅。台所のタイルがヤニで汚れていました！！届かないところを手伝ってもらいました。 今晩のメニュー ☆ごぼうの牛肉巻き ☆いかと里芋の煮っころがし ☆発芽玄米ご飯 ☆ピーナッツ味噌 . . . 本文を読む

こんばんは。元気です。

お昼を食べてもまだ違和感がありましたが、夕ご飯を食べて、今は大丈夫です。 今晩は、 ☆さっぱりシンプル鶏ひき肉のしいたけ肉詰め ★煮穴子（千切りきゅうりと合わせて）…頂きもの。 ☆小松菜のごま和え ☆発芽玄米ご飯 ★おまけ 実家に行ったついでに、ときどき奈良漬けを買いに行きます。（きゅうりとうりです） 冷蔵庫に奈良漬けがあります。 . . . 本文を読む

おはようございます。

病院で薬をもらってきましたので、様子を見ましょう。食事を減らしすぎたので、食べるように言われました。 やっぱり食べないと元気が出ません。 . . . 本文を読む

おやすみ。

明日はお医者さんに行けるかな？寒そうだもんなぁ。なんて思いつつ、おやすみなさい…。 では、また。 明日は、ゆっくり休んでください。 . . . 本文を読む

やっぱり休みました。

朝もお腹（胃かな）が痛かったので、お休みしてしまいました。 起きて、ヨーグルトを食べて、ホットミルクを飲みました。 お腹がすいてきても、食べる楽しみが無く、つらいところです。 いい天気なので、布団と洗濯物を干しましたが、部屋の掃除はサボっています。 今は、パンツのホックがとれかかっているのをつけたり、セーターをほどいたりして過ごそうと思っています。 . . . 本文を読む