不眠？

最近うまく眠れません。

夜中に目が覚め
２時くらいまで眠れない・・・

やはり２２時には
布団に入らなければ。
（理想は２０時）

中途半端に酒を飲むと
目が冴えるような気も。

生活リズムが狂ってるのか？

これはやはり

釣りに行けてない（イケてない）から・・・

そうとしか思えない。

寝よう。