月曜日の晩飯

グリルチキン

クレイジーソルトを振って焼くだけ
ウマい

どうやら腹も不調だが
逆流性食道炎悪化のもよう

ボートの椅子を取り付ける思案をしてたら
なにゴトもないのに反芻
水を飲み過ぎた感はあるものの
戻すほどではない

ちょっと深刻度が増した気がします
消化器官全体がうまくいっていないのか？

その割に
忘年会や
モツ鍋喰ったり
鳥焼いて喰ったり
酷使すること甚だしい

明日は嫁が忘年会
Chirimenは何か胃に優しいものを

それと

ボートの椅子は
なかなかいいのができそう
完成は年明けかな

ハラが

腹具合が悪い

下痢というわけではなく
固体と気体の配分がおかしい
腹が張ってることが多く
異常発酵でもしているのか？
へその下あたりが筋肉痛みたいなのも気になる・・・

こないだの検査で
大腸ガンはあと数年は気にしなくてもいいと言われたので
そのへんは大丈夫なんでしょうが

昨日から野菜を多めにしてるし
ヨーグルトもけっこう食べてるし

どうしたことか？