夜のウォーキング 2020-05-01 23:44:00 | 日記 こんばんは。サッチーです。今夜は友達といつもの場所で待ち合わせて夜のウォーキングに行って来ました。最近は運動不足だったのでちょうど良かったのですが、お喋りしながら一生懸命に歩いたので、明日以降、筋肉痛になりそうです。寝る前に腹筋も頑張って30回程していますが50回出来る様にが今の目標です！きれいに咲いた、ひまわりです🌻ひまわりのように明るく元気に頑張りましょう〜
