レッツ美ボディを見ながら一緒に！

こんばんは。サッチーです。

最近テレビで見つけ番組「レッツ美ボディ」15分位でしょうか⁈二の腕や脇腹などに効く運動を教えてくれる番組です。

今日はイジィーズダンスのリズムに合わせて体を動かします。

最近、運動不足で姿勢も悪くなりつつあったので助かります！

テレビを見ながら一緒に動いていると汗が出てきました。

仕事が休みの時の楽しみの１つになりました！

皆さんもレッツ美ボディしてみましょう！