冷え込んでます

このところ毎朝冷え込んでますね
朝イチはギリギリ氷点下前って感じ

昨日も夜中のトレーニングは寒かったなあ
暮れから正月でややウエイトオーバー？この時期に取り戻していかないと取り返しつかなくなるからね
毎日のトレーニングはきついけど身体動かすようにしなきゃ
基礎代謝落としちゃうからね