波乗り道中膝栗毛(人生波ありなみなし)波乗り以外にも

人生波次第なんて言いながら、波乗りとともに生きて。波情報、SURFTRIPなど日本中の波乗りと波乗り以外も!

レッグマジック

2011-01-25 | Weblog
冷え込んでますね!昨夜は雨降りで室内trainingでした
レッグマジックを久しぶりに6セットしたら足にキテます
勢いでスクワットもプラスしてからそりゃ階段にキテます
今日はウオーキンクにスウイムの予定です
ではキモチいい日差しになってきましたね!
have a good sunny day!