２０２４年度 初中級者テニス教室年内終了しました！！ お礼とお願い

　運動公園　

１２月４日　２０２４年度初中級者テニス教室の最終日となり、無事全１５回終了しました！

４月９日から月２回～１２月４日　全１５回　雨での中止もなく全日程が終えました。

８月は夏休みにてお休みです。

参加人数も累計２００人超えとなりました。

亀岡市以外に京都市、高槻市、長岡京市からも参加頂き、有難うございました。

２０２５年度の予定は来年２月には確定しますので、改めてお知らせ致します。

当面の予定

２０２５年３月１９日　テニス教室プレ開催予定

２０２５年３月２０日　交流テニス大会　どなたでも参加出来ます！！

募集要項は来年１月にはお知らせします。

今年１年　猛暑の中でもひたむきに練習に励んだ結果が、最終日の紅白戦での好プレーに繋がったと思います。

２９２４年４月　国際交流センターのコートオープン日での初打ち

２０２５年度も宜しくお願いします！！！！！

亀岡市テニス協会普及部　佐藤

追伸

来年３月までお休みの間　自宅でできる練習について

わずかな時間でも出来る自己練習方法！！！

 

１．素振り

筋力をつける場合は、カバーしたまま素振り

＊フォアー、バックを適当な回数で

２．トスアップ

指先に乗せて真っ直ぐ真上の上げる～できるだけ高い目に！！

＊真っ直ぐ上げれば、そのまま手に落ちてくる

＊ボールは握らない　指先に乗せ、親指で軽く抑える

３．フットワーク

右に３歩～戻り～左に３歩

＊小さくステップをリズム良く

４．壁打ち

コートに行ける時間があれば、壁打ちに！！

壁から６Mぐらい離れた位置で、軽く右・左と交互に打つ

ストロークからボレー、サーブと何でも練習が出来ます！

早いボールを打つ必要はなく、ボールを自分でコントロールする技術を！

壁打ちはとっても重要な練習方法です！

球出しの練習

狙った所に打てる

 

テニスをうまくなるには、どれだけボールに触れているか

どれだけボールを打っているか

早いボールや、わざと緩いボールが打てるか

後は

フォームの綺麗な方はテニスが上手い！

 

頑張ってやってみて下さい！

２０２５年３月１９日　１３時～

コートでお会いしましょう！！