今日の体重62.1㎏

今日は日曜なんだけど……
今週はあまり行けそうに無いのでジムに行きました。

近くに住む姪っ子ちゃんも１ヶ月来てないけれど、今日も来ない。と思いながら運動中、📞が……

てきとーに切り上げて帰りました🎵

ん～🍺のんじゃったぁ💧
いつもよりもね😅

今日の体重 62.2㎏ 変化ないなぁ～

今日はとっても天気がよい☀
暖かいし🎵

ジムに来とります💪

11月に入り真面目に運動もしてますが、減りませぬ。。

想定内

今月、来月までは様子を見ようと心に決めたのです(_ _)

お酒がお～きく影響しているのでしょう。ならばそれを代謝するくらいに運動をすればいいのです(￣ー￣)

何て無理やなぁ～