音楽に合わせて体操しましょう！

こんにちは。

いきふれ船橋塚田専属の梅ちゃんです。

午前中は、音楽に合わせて体操です。

体操に積極的でない方も、音楽に合わせると体を動かしてくださいます。

今回は、指先等の体操の動画をご紹介します。

指先体操は、脳活になるそうです。

いきふれ船橋塚田では、必ず実施しています。

ご自宅でも簡単にできます。

ぜひ、やってみてください！